请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“林阳，你这是公报私仇！”
赵灵泫哀嚎倒地，早知道会如此，自己刚才就不亲那一下了。现在倒好了，看来受苦的还是自己。
虽然赵灵泫心里愤愤不满，不过她还是立刻行动了起来。原本她每天的训练量都是差不多固定的，现在突然多出了一倍，还不知道得训练到什么时候去了。
林阳就这么休闲的躺在沙发上，看着赵灵泫进行训练，还时不时的说道：
“双腿用力，再向下一点。胳膊放稳，别抖。挺胸收腹，对就保持这样。...”
听着林阳的话，赵灵泫心里在不停的翻着白眼。不过她身体也是赶紧，按照林阳所说的，不停的改变着动作。
赵灵泫明白，要是林阳再发现，自己有哪里做的不对的地方，说不定又会提高训练量。所以赵灵泫之所以这么听话，也是向让自己减轻点负担。
时间一分一秒的过去，转眼间，天就渐渐黑了下来，已经到了芬兰国际下班的时间了。
“嗯，今天下午训练的还不错，那还剩下的那些训练，就数量减半吧。你再把我刚才要求的那些，做到位做到点上，再坚持个一个小时的训练，今天就暂时先这样吧。”
“没问题。”
赵灵泫见林阳松了口，赶忙答应道。那迅速的回答，生怕林阳反悔似的。本来她那剩下的训练，还需要训练三个多小时。
现在看到再训练一个小时就可以了，赵灵泫也恢复了一点活力。林阳看到赵灵泫答应的这么利落，也是低头抚额。
自己有这么可怕吗，之前说的那个增加一倍的训练，也就是想吓吓赵灵泫。没想到赵灵泫现在倒是变得单纯许多，还真就这么信了。
林阳没想到的是，赵灵泫之所以现在，对林阳所做的训练安排，一丝不苟的进行着训练。也是因为林阳对她的所有训练，都起到了效果。
再加上，今天赵灵泫终于掌握了，力量凝聚这一招。更是让赵灵泫现在，对林阳的安排无比的服从。
要知道她之前的那许多的教练，虽然也给她安排了训练，但是都没有林阳这一个半月，所提升的多。
所以即使现在林阳让她直接训练到深夜，赵灵泫现在也不会有任何的反驳。毕竟赵灵泫知道，林阳所做的安排，都是极为合理的。
林阳见到赵灵泫现在如此认真的训练，也是欣慰了不少。要说这赵灵泫能在短短一个多月，就学会了这一招，也和她自身的努力是分不开的。
即便是林阳之前教过的，最有天赋的队员，也是需要在一个月的训练后，才能使出这招力量凝聚。
若是一般的队员，更是会达到两个多月，甚至是三个月。这赵灵泫一个半月左右，就已经完成了，也是让林阳略微的惊讶了一番。
吩咐完赵灵泫，看着她继续投入训练之中，林阳也从沙发上站起身来。这个点，他也该回芬兰国际，去... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读